前列腺痛是一种非常常见的前列腺疾病，症状数量越来越多，越来越引起人们的关注。前列腺疼痛对男性朋友有很大的危害，不仅损害男性朋友的身体，还会导致不孕等更严重的后果，给整个家庭带来严重影响，破坏家庭和谐。

因此，我们不妨从现在开始做前列腺痛预防工作，那么什么是前列腺痛的预防呢？

1.戒烟戒酒

由于烟草中含有的有害成分会影响腺体的正常功能，酒精中毒使前列腺和膀胱颈容易充血水肿，并诱发尿潴留，引起前列腺疼痛。

2.远离辛辣食物

男性经常吃辛辣食物，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，挤压前列腺，导致前列腺疼痛。

3.避免坐太久

经常坐着是一种不好的生活方式，会导致男性前列腺反复充血和排尿困难。因此，男性应减少久坐时间，以防止前列腺疼痛的发生。

这就是医生对“你能做些什么来预防前列腺疼痛”这个问题的回答这个问题的答案是，如果你能在日常生活中遵循上述建议，养成良好的健康习惯，那么预防前列腺疼痛是完全可以实现的。养成良好的个人卫生习惯不少有助于我们预防前列腺疼痛，也有助于预防其他生殖感染。