对任何男人来说，早泄都是一种无法形容的痛苦。但在现实生活中，许多男性仍然遭受早泄的困扰。不仅影响了自己的健康，患者的心理也一直在受苦，甚至会对患者的夫妻关系造成损害，严重的言辞甚至会导致婚姻破裂。所以，平时怎么才能让男人不早泄呢？医生根据这个问题做了详细的介绍。

男性有以下预防早泄的措施：

1、适当的房事：适度的房事对预防早泄有一定帮助，长期频繁的房事，是男性阳痿早泄的主要原因之一。

2、戒烟戒酒：长期烟酒会兴奋男性前列腺功能，导致早泄症状，因此要防止早泄，男性朋友需要戒烟戒酒。

3、注意饮食调理：在饮食方面，男性朋友一定要多吃壮阳补肾的食物，既能增强精子活力，又能提高欲念，有效预防阳痿和早泄症状。

4、摆脱不好生活习惯：不好生活习惯也是早泄的一定原因，所以男性朋友需要避免过度工作、熬夜、吃辛辣食物等一些不好习惯，只有这样，才能更好地预防早泄症状。

5、适当的体育锻炼：在日常生活中可以多做有氧运动，可以提高男性的免疫力，增强抗病能力，降低患病的可能性，还可以提高男性活力，让你做一个健康、精力充沛的男人。

阅读以上内容后，相信你对“什么通常能让男人不早泄”的问题有了很好的理解。早泄对男性有很大影响，因此我们需要做好预防工作，避免在生活中出现这种情况。不幸患有早泄的男性，医生建议尽快到医院进行检查和治疗，尽快解决早泄问题，尽快恢复健康。